トマトとフルーツのデザート／キユーピー

私は仕事でミスがあったりすると、とても落ち込む上に
何日も引きずり、胃が苦しくなる。

ここ数日そういった状態で、夕食時の食欲がない。
そんなときでも食べられるのが、胃に優しいベビーフード！

ベビーフードの、大人買いでちゅ！

以前は食欲が無いときは、果物か、SOYJOYか、
オートミールで凌いでいたけど、、

ベビーフードの「柔らかくて胃に優しい」
「少量で満足、満腹感」「比較的低コスト」「低カロリー、低塩分」
という強みにすっかりハマッてしまった。

ドラッグストアに行くと、
お店のお姉さんから不審な目で見られるので
最初は左手を隠したりしていたけど、
最近は堂々と買えるまでになった。

今回は、
主食：かれいとわかめの雑炊
主菜：チーズグラタン
デザート： トマトとフルーツのデザート

という、胃の調子が悪い割りに、豪華な組み合わせ。

まずは・・・

主食でちゅ！　発音しにくいでちゅ！！

説明を読むと
「かれい、わかめ、野菜などをチキンスープで炊いた
あっさり味の中華風雑炊です」との事。

健康的な原材料だけでなく、栄養成分に注目でちゅ。
ナトリウムは160mg、カロリーはたったの57kcalでちゅ！

あっさりしつつも、旨味があって美味しい。

旨味があって、とても食べやすいでちゅ。

 次に主菜。

マカロニ入りでちゅ。
食欲が無いときは、これ１つだけでも
十分満足できるでちゅ。

裏面には「風味豊かなチーズでクリーミィに仕上げたグラタンです」との説明。

ここまで健康的な原材料のレトルト食品は
他にはないでちゅね。。
ナトリウムは130mg、カロリーはたったの66kcalでちゅ

グラタンもレストランのものみたいに、濃厚ではないけど、
あっさり風味で食べやすい。
（こってりが好きな人には向かないかも。）

ぼくは 結構好きでちゅね。

・・・そして、今回のメインである、デザート。

何と5ヶ月頃から食べられるでちゅ！
僕も安心でちゅ・・・気にする必要もないでちゅが。

裏面の説明を読むと
「トマトにフルーツ果汁を加えて仕上げた口どけの良いデザート」
との事。

さすがに原材料もシンプルでちゅ。
ナトリウムは2mg、塩分無しでちゅね。
カロリーはデザートなのに、たったの40kcalでちゅ！

さっそくいただく。

ぷるんぷるんでちゅ！
こりゃ、たまらんでちゅ！

甘い！これは食べやすい。

りんごが入っているのが相当効いている。
トマトが苦手な人でも、これなら食べられると思う。

美味しくて、胃が辛くても食べやすく
しかも今回、3品も食べたにも関わらず、163kcal！

ここ1週間で1kg体重が減ったのは嬉しい！
（最近、仕事のストレスやプレッシャーから、
シュークリーム食べる機会が多かったので、
体重を落としたいと思っていたところ。）

・・・『晩御飯ベビーフードダイエット』の
本とか書いたら売れるかな・・・

という冗談はさておき、
食欲無いときはベビーフード、本当におススメ。